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过年适合健身吗? 每年过年都适合健身，但是今年由于冠状病毒肺炎的影响，公共场合不太适合去。然而，这并不意味着我们不能在家中健身。根据数据显示，中国人...

为什么在冬天减肥那么难? 冬天减肥的难度确实比其他季节更大。首先，寒冷的天气会让人们更容易感到饥饿，尤其是对高热量的食物有更强烈的渴望。而且，冬季...

70岁能练呼啦圈吗? 虽然70岁的老人身体不如年轻时候柔软，但并不意味着他们不能练呼啦圈。呼啦圈是一项适合各个年龄段的运动，即使是老人也可以从中受益。...